12 главных симптомов нехватки магния в организме

1. Мышечные судороги, которые чаще всего возникают в икроножных мышцах, иногда в кистях и стопах.⠀

2. Аритмия, боли в сердце. Магний влияет на состояние мышц во всем теле, включая и сердечные мышцы.⠀

3. Мигрень — частая жалоба больных, испытывающих дефицит магния. Добавки с магнием способны устранить симптомы мигрени — тошноту и чувствительность к свету.⠀

4. Запор. Магний и запоры напрямую связаны, потому что весь пищеварительный тракт, по сути, это один длинный мышцу.⠀

5. Депрессия. Интересно, что у людей, которые пытались покончить жизнь самоубийством, часто диагностируют крайне низкое содержание магния в организме.

6. Проблемы со сном. Вас часто мучают ночные кошмары? После пробуждения вы чувствуете себя «разбитым»? Это может свидетельствовать о дефиците магния.⠀

7. Метаболический синдром. По результатам ряда серьезных исследований было установлено, что магний играет важную роль в профилактике сахарного диабета 2 типа.⠀

8. Высокое давление. Магний как природный блокатор кальциевых каналов принимает участие в регуляции кровяного давления.⠀

9. Хроническая усталость — самая частая жалоба тех, кто испытывает дефицит магния. Больные жалуются на быструю утомляемость, даже длительный сон не приносит им долгожданного отдыха.

10. Звон в ушах. Эффективным способом лечения пациентов, потерявших слух, оказалось использование добавок магния. Они помогли восстановить слух в течение трех месяцев.⠀

11. Ломота в суставах, мышечные боли также могут быть симптомами дефицита магния в организме.⠀

12. Гормональные нарушения у женщин. Чем выше уровень эстрогена или прогестерона в организме женщины, тем ниже уровень магния.⠀Берегите свое здоровье и вовремя пополняйте запасы магния в организме.В этом вам поможет Магниевое масло (Magnesium Oil) от Dr. MagnesiumTM.

Меню